Roulé aux épinards, saumon et fromage à tartiner

Roulé aux épinards, saumon et fromage à tartiner

4.4 (188 评分 )

马上体验

难易度初级

准备时间 15 分钟

总时间 50 分钟

份量 20 tranches

食材

4 œufs, blancs et jaunes séparés
400 g d'épinards frais, ébouillantés, bien essorés et séchés
50 g de yaourt à la grecque
35 g de farine de blé
1 c. à café de levure chimique
1 c. à café de sel
450 g de fromage à tartiner
1 c. à soupe de moutarde au miel
150 g de saumon fumé, détaillé en dés

营养价值: 每 1 tranche
热量: 444 kJ / 106 kcal
蛋白质: 6 g
碳水化合物: 3 g
脂肪: 8 g
膳食纤维: 1.4 g

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