设备与配件
Grüne Bohnen mit Thymian
准备工作 10 分钟
总数 1小时 10 分钟
2 Portionen
食材
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Wasser zusätzlich Wasser zum Eintauchen der Beutel1850 g
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150 - 200 g flache Stangenbohnen, frischgrüne Bohnen, frisch klein150 - 200 g
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Thymian, frisch2 Zweigchen
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Olivenöl½ EL
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Salz⅛ - ¼ TL
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Wasser zum Eintauchen des Beutels
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30 g Zitronensaft, frisch gepresst, (von einer halben Zitrone)Ascorbinsäure1 gestr. TL
难易度
初级
营养价值 每 1 Portion
蛋白质
1.8 g
热量
217.3 kJ /
52.3 kcal
脂肪
2.8 g
膳食纤维
1.5 g
碳水化合物
4 g