难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 1000 g soğuk su
- 150 - 200 g çilek
- 170 - 200 g bal, damak tadına göre
- 2 - 3 limon, tercihen organik, kabuğu soyulmamış, dörde bölünmüş
- 营养价值
- 每 1 bardak
- 热量
- 6174 kJ / 147 kcal
- 蛋白质
- 0.6 g
- 碳水化合物
- 33 g
- 脂肪
- 0.3 g
- 膳食纤维
- 0.7 g
替代食谱
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Çubukta Sıcak Çikolata
1小时 20 分钟
Portakal Suyu
10 min
Baharatlı Erikli Limonata
10 min
Enerji veren shake
10 min
Çilek, Portakal Suyu ve Yoğurtlu Smoothie
5 min
Sıcak Çikolatalı Brendi
15 分钟
Cappuccino Milkshake
10 min
Muzlu Milkshake
30 分钟
Frambuazlı ve Yeşil Çaylı Smoothie
15 分钟
Smoothie
5 min
Elmalı Kivili Smoothie
10 min
Kahveli Yenileyici Protein İçeceği
5 min