难易度
大部分食谱的难易度都是初级,如果需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
Ketchup
- 80 g di cipolle, tagliate a metà
- 1 spicchio di aglio
- 25 g di olio di oliva
- 70 g di concentrato di pomodoro
- 150 g di succo di mela
- 1 scatola di polpa di pomodoro a pezzi (400 g)
- ½ cucchiaio di concentrato di pere
- 1 ¼ cucchiaino di sale
Miscela di spezie
- 2 cucchiai di cipolla fritta croccante, già pronta
- 1 cucchiaio di erbe aromatiche miste, secche (ad es. miscela italiana)
- 1 cucchiaino grano di pepe nero
- 60 g di sale
- 50 g di paprica dolce
- 1 cucchiaio di aglio in polvere
Pangrattato
- 120 g di cornflakes
Country potatoes
- 800 g di patate, a pasta gialla densa, tagliate in quattro per il lungo
- 3 cucchiaio di olio di oliva
Chicken nuggets
- 2 uova
- 1 cucchiaino di sale
- 2 pizzichi di pepe macinato
- 3 cucchiaio di farina
- 600 g di filetto di petto di pollo, con la pelle o senza, tagliati a metà per il lungo, a pezzi nel senso della larghezza (3 cm)
- olio per friggere, per la doratura (circa 0,5 l)
- 营养价值
- 每 1 porzione
- 热量
- 3956 kJ / 946 kcal
- 蛋白质
- 49 g
- 碳水化合物
- 74 g
- 脂肪
- 49 g
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