
难易度
大部分食谱的难易度都是初级,如果需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
Pasta jajeczna
- 50 g cebuli, przekrojonej na pół
- 1 ząbek czosnku
- 20 g oliwy z oliwek
- 5 jajek ugotowanych na twardo, pokrojonych na kawałki
- 20 g bułki tartej
- 40 g majonezu
- ½ łyżeczki soli
- ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
Pasta z zielonego groszku
- 400 g wody
- 240 g zielonego groszku, mrożonego, uprzednio rozmrożonego
- 120 g ziaren słonecznika
- 15 g liści bazylii, świeżych
- 15 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- 1 łyżeczka soli
Przygotowanie krakersów
- 200 g wędzonego łososia, pokrojonego w ok. 3 cm paski
- 40 krakersów solonych
- serek śmietankowy, chrzanowy, do dekoracji
-
rzeżucha, do dekoracji
或 kiełki lucerny, do dekoracji
- 营养价值
- 每 1 sztukę
- 热量
- 278.9 kJ / 66.7 kcal
- 蛋白质
- 2.8 g
- 碳水化合物
- 4 g
- 脂肪
- 4.5 g
- 饱和脂肪
- 0.7 g
- 膳食纤维
- 0.7 g
- 钠
- 161 mg