
难易度
大部分食谱的难易度都是初级,如果需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
Ciasto
- 20 g drożdży świeżych, pokruszonych
- 1 szczypta cukru
- 200 g mleka, w temp. pokojowej
- 400 g mąki pszennej, typ 500-650
- 5 g soli
- 30 g masła, miękkiego
- 15 g oliwy z oliwek
Farsz
- 1 ząbek czosnku
- 100 g sera cheddar, pokrojonego na kawałki
- 40 g cebuli, przekrojonej na pół
- 1 łyżeczkę brązowego cukru
- ½ łyżeczki kurkumy, suszonej, mielonej
- 20 g oleju rzepakowego
- 350 - 400 g ziemniaków, mączystych, ugotowanych, ostudzonych, pokrojonych na 2 cm kawałki
- 10 g chrzanu, tartego
- 1 łyżeczkę musztardy
- ½ łyżeczki soli
- ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
Kibiny
- mąka pszenna, do oprószenia
- oliwa z oliwek, do posmarowania
- 营养价值
- 每 1 sztukę
- 热量
- 677.8 kJ / 162 kcal
- 蛋白质
- 5 g
- 碳水化合物
- 22.3 g
- 脂肪
- 5.9 g
- 饱和脂肪
- 2.4 g
- 膳食纤维
- 1.5 g
- 钠
- 219.4 mg