设备与配件
甜豌豆炒蝦仁
准备工作 10 分钟
总数 25 分钟
2 人份
食材
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油10 克
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薑 切片15 克
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新鮮甜豌豆 剝去兩側粗纖維150 克
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水1 大匙
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紅蘿蔔 切片50 克
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新鮮香菇 去蒂頭,切塊60 克
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草蝦仁 開背去腸泥100 克
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鹽¼ 茶匙
难易度
初级
营养价值 每 1 人份
钠
412.8 mg
蛋白质
8.1 g
热量
514.7 kJ /
123 kcal
脂肪
5.3 g
膳食纤维
3.9 g
饱和脂肪
4184.6 g
碳水化合物
11.7 g
还收录在
產後補給站
74 道食谱
中国台湾地区
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