难易度
大部分食谱的难易度都是初级,如果需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- ¼ TL Pfeffer, frisch gemahlen, etwas mehr zum Dekorieren
- 1 Bio-Orange Schale dünn abgerieben, Fruchtfleisch ohne weiße Haut und entkernt, in Stücken
- 25 g rote Linsen
- 40 g Zwiebeln, geviertelt
- 150 g Karotten, in Stücken
- 50 g Butter, in Stücken
- 700 g Hühnerbrühe (oder Hühnersuppenwürfel in Wasser aufgelöst)
- 50 g Orangensaft
- ¼ TL Muskat, gemahlen
- ½ - 1 TL Salz
- ¼ TL Pfeffer, frisch gemahlen
- 250 g Blattspinat, frisch
- Schlagobers, zum Beträufeln
- 营养价值
- 每 1 Portion
- 热量
- 820 kJ / 195 kcal
- 蛋白质
- 5 g
- 碳水化合物
- 11 g
- 脂肪
- 15 g
- 饱和脂肪
- 9 g
- 膳食纤维
- 5 g
替代食谱
显示所有Kürbissuppe mit Korianderpesto
45 分钟
Krautsuppe
55 分钟
Burgenländische Krautsuppe mit Speck
55 分钟
Butternusskürbis-Ingwer-Suppe
35 分钟
Minestrone mit Kichererbsen
45 分钟
Kohlsuppe
45 分钟
Blumenkohlsuppe
40 分钟
Gemüsecremesuppe
45 分钟
Vegane Erdnuss-Ramensuppe
45 分钟
Haferflockensuppe
20 分钟
Almsuppe - Yayla Çorbası
55 分钟
Erbsencremesuppe
30 分钟