Carottes râpées à ma façon

Carottes râpées à ma façon

4.2 99 评分

准备工作 15 分钟

总数 20 分钟

4 portions

食材

de graines de coriandre
1 c. à café
de gingembre frais pelé et coupé en lamelles
30 g
le jus d'1/2 citron jaune
de sel
1 pincée
d'eau
30 g
d'huile d'olive
40 g
de poivre moulu
1 pincée
de carottes pelées et coupées en rondelles
400 g
de tofu fumé coupé en cubes (2 cm)
200 g
de ciboulette fraîche
5 brins
de coriandre fraîche ciselés
3 brins
de graines de courge
2 c. à soupe

难易度

初级

营养价值每 1 portion

蛋白质 5 g

热量 617 kJ / 148 kcal

脂肪 11 g

碳水化合物 6 g

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