Nachos z chili i serem

Nachos z chili i serem

4.6 576 评分
准备工作 15 分钟
总数 45 分钟
6 porcji

食材

  • nachos
    200 g
  • sera cheddar pokrojonego na 2 cm kawałki
    150 g
  • cebuli przekrojonej na pół
    150 g
  • ząbki czosnku
    3
  • oliwy z oliwek
    40 g
  • mięsa wołowego, mielonego podzielonego na kawałki
    200 g
  • krojonych pomidorów, z puszki
    160 g
    160 g pomidorów, obranych, pokrojonych na kawałki
  • koncentratu pomidorowego
    1 łyżka
  • cukru
    1 łyżeczka
  • soli
    1 łyżeczka
  • oregano, suszonego
    1 łyżeczka
  • kminu rzymskiego, mielonego
    1 łyżeczka
  • liść laurowy, suszony
    1
  • kurkumy, suszonej, mielonej
    1 szczypta
  • papryki słodkiej, mielonej
    1 szczypta
  • goździków, mielonych
    1 szczypta
  • chili, mielonego
    1 łyżeczka
  • czerwonej fasoli Kidney, z puszki odsączonej
    240 g
  • gorzkiej czekolady, o zawartości min. 70% kakao pokrojonej na kawałki
    15 g

难易度

初级


营养价值 每 1 porcję

801.1 mg
蛋白质 17 g
热量 2018.1 kJ / 482.3 kcal
脂肪 30.7 g
膳食纤维 4.6 g
饱和脂肪 9.9 g
碳水化合物 34.9 g

喜欢这道食谱吗?

除了这道食谱,还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您!

注册后可享30天免费体验,尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息


您可能还喜欢...

显示所有