难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 30 g d'huile d'olive
- 150 g d'oignons, coupés en deux
- 1 gousse d'ail
- ½ c. à café de cumin en poudre
- 250 g de poivrons rouges, en morceaux
-
1
piment vert frais
或 ½ c. à café de piment en poudre, selon vos goûts - 450 g de boeuf haché
-
300
g de tomates en boîte
或 300 g de tomates fraîches, en morceaux - 1 c. à café de sel
- 1 c. à café de sauce chilli rouge, selon vos goûts
- 400 g d'haricots rouges en boîte, égouttés
- 营养价值
- 每 1 portion
- 热量
- 1285 kJ / 307 kcal
- 蛋白质
- 22 g
- 碳水化合物
- 13 g
- 脂肪
- 16 g
- 膳食纤维
- 7.7 g
替代食谱
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Filet de porc à la sauce moutarde
35 分钟
Filet de porc sauce moutarde
30 分钟
Couscous royal
1小时 10 分钟
Boulettes sauce tomate et polenta de parmesan
1小时 10 分钟
Moussaka à la turque
1小时 10 分钟
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Poulet au garam masala
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Risotto de tomates et poitrine de poulet farcie à la ricotta et au citron
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Tomates farcies
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Gozleme
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Pain de viande "pieds d'Halloween"
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Sauce choron
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