Porridge con bevanda a base di mandorle e semi di chia

Porridge con bevanda a base di mandorle e semi di chia

4.7 (56 评分 )

马上体验

难易度初级

准备时间 5 分钟

总时间 20 分钟

份量 4 porzioni

食材

600 g di bevanda a base di mandorle
20 g di sciroppo di acero
或 20 g di miele
100 g di fiocchi di avena
2 cucchiai di semi di chia
2 cucchiaini di estratto di vaniglia naturale
50 g di frutti rossi misti freschi
2 banane, sbucciate e a rondelle

营养价值: 每 1 porzione
热量: 1322 kJ / 315 kcal
蛋白质: 8 g
碳水化合物: 52.8 g
脂肪: 8.3 g
膳食纤维: 7.5 g

在专辑内

替代食谱

显示所有

Cornetti sfogliati (TM6)

Cornetti sfogliati (TM6)

9小时

Pancakes cioccolato e ricotta

Pancakes cioccolato e ricotta

45 分钟

Tortine alle banane con salsa al limone

Tortine alle banane con salsa al limone

45 分钟

Brioche vegana con frutta secca

Brioche vegana con frutta secca

2小时

Crostata con crema pasticcera alla ricotta

Crostata con crema pasticcera alla ricotta

1小时 30 分钟

Torta allo yogurt leggera con confettura alle fragole

Torta allo yogurt leggera con confettura alle fragole

2小时

Avocado toast

Avocado toast

7小时

Pancake al farro con banane

Pancake al farro con banane

30 分钟

Scones

Scones

30 分钟

Banana bread con semi di carrube

Banana bread con semi di carrube

1小时 45 分钟

Frullato salutare

Frullato salutare

10 min

Pancakes alla banana con yogurt aromatizzato

Pancakes alla banana con yogurt aromatizzato

20 分钟

显示所有