难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
Les avocats
- 4 avocats
- le jus d'un citron jaune
- 500 g d'eau
La préparation au crabe
- 150 g d'huile de tournesol
- 1 jaune d'œuf
- 1 c. à soupe de moutarde
- 3 pincées de sel, à ajuster en fonction des goûts
- 3 pincées de poivre moulu, à ajuster en fonction des goûts
- 30 g d'échalotes
- 300 g de chair de crabe frais ou en conserve
- 2 c. à soupe de ciboulette fraîche, ciselée
- 15 g de jus de citron vert
- 20 g d'herbes aromatiques fraîches (environ)
- 8 pincées de fleur de sel, à ajuster en fonction des goûts
- 营养价值
- 每 1 portion
- 热量
- 1437.9 kJ / 348.4 kcal
- 蛋白质
- 9.3 g
- 碳水化合物
- 4.1 g
- 脂肪
- 31.8 g
- 饱和脂肪
- 4.1 g
- 膳食纤维
- 3.3 g
- 钠
- 247.1 mg
替代食谱
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Nuggets de poulet aux légumes
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Salade de carottes, pesto de coriandre
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Petits flans de courgette, pecorino, pancetta et basilic
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Gaufres au blé noir et petits légumes
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