设备与配件
Ziołowy chleb pełnoziarnisty
准备工作 10 分钟
总数 1小时 45 分钟
25 kromek
食材
-
50 g słonecznika łuskanego
-
250 g wody plus dodatkowa ilość do zwilżenia dłoni
-
250 g maślanki
-
30 g drożdży świeżych pokruszonych
-
500 g mąki chlebowej, pełnoziarnistej np. Lubella "3 ziarna"
-
15 g siemienia lnianego
-
15 g otrębów owsianych
-
2 łyżeczki soli
-
2 łyżeczki oregano, suszonego
-
2 łyżeczki czosnku, granulowanego
难易度
初级
营养价值 每 1 kromkę
蛋白质
3.5 g
热量
353.5 kJ /
84.4 kcal
脂肪
1.7 g
膳食纤维
2.4 g
碳水化合物
16 g
还收录在
KOLACJA
10 道食谱
波兰
波兰
您可能还喜欢...
显示所有Argentyńskie empanadas z kurczakiem
3小时 40 分钟
Pizza z szynką parmeńską i rukolą
40 分钟
Zapiekanki z pieczarkami i serem
40 分钟
Bułki śniadaniowe
1小时 40 分钟
Szybka pizza neapolitańska
50 分钟
Pizza margherita
2小时 10 分钟
Pomidorowy chlebek do odrywania
1小时 50 分钟
Chlebek-choinka do odrywania
2小时 10 分钟
Pita
2小时 30 分钟
Chleb twarogowy z jajkami (niskowęglowodanowy)
1小时
Imprezowy pierścień z szynką i serem
2小时
Pizza bianco ze szpinakiem
1小时 10 分钟