Poulet entier à la vapeur
TM5 TM31 TM6

Poulet entier à la vapeur

4.3 (9 评分 )

食材

Farce aux pruneaux et à l'orange

  • 1 gousse d'ail
  • ½ oignon jaune (env. 70 g)
  • 20 g de beurre
  • 80 g de pruneaux, secs, dénoyautés
  • 2 brins de persil plat frais, les feuilles uniquement
  • 1 brin de romarin frais (env. 10 cm), les feuilles uniquement
  • ½ - 1 orange, le zeste uniquement, sans blanc, finement râpé
  • 2 c. à café de jus d'orange
  • 30 g de graines de tournesol
  • 100 g de pain blanc rassis (env. 2-3 tranches), déchiqueté (3 cm)
    或 100 g de pain croustillant (env. 2-3 tranches), en morceaux (3 cm)
  • 1 pincée de sel
  • 1 pincée de poivre noir, moulu

Rub de cajun épicé

  • 160 g de sel
  • 1 c. à soupe de piment en poudre
  • 1 c. à soupe de poudre de paprika
  • 1 c. à soupe d'oignon séché en flocons
  • 1 c. à soupe d'ail en granulés
  • ½ c. à café de cumin en poudre
  • 2 c. à café de poivre de Cayenne, moulu
  • 1 c. à soupe de thym déshydraté
  • 1 c. à soupe de basilic déshydraté
  • 1 c. à soupe d'origan séché
  • 1 c. à soupe de graines de coriandre
  • ¼ c. à café de poivre blanc moulu
  • 2 c. à café de poivre noir, moulu

Poulet entier

  • 1000 g d'eau
  • 1 poulet, entier, cru (1.2-1.6 kg)

营养价值
每 1 portion
热量
3582 kJ / 853 kcal
蛋白质
80 g
碳水化合物
19.5 g
脂肪
50 g
膳食纤维
5 g

喜欢您看到的食谱吗? 还有超过80 000多道其他食谱在等着您呢!

马上体验

注册我们的30天免费试用会员,探索Cookidoo®的世界,没有任何附加条件

更多信息

替代食谱

显示所有