Tomatenreis

Name: Tomatenreis
Prep time: 10 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 8 Portionen
Ingredients: 150 g Zwiebeln; 2 Knoblauchzehen; 200 g Tomaten; 50 g Olivenöl; 400 g Langkornreis; 2 TL Salz; 1200 g Wasser

2.8 4 评分

准备工作 10 分钟

总数 30 分钟

8 Portionen

食材

Zwiebeln halbiert
150 g
Knoblauchzehen
2
Tomaten halbiert
200 g
200 g Tomaten, gewürfelt, aus der Dose
Olivenöl
50 g
Langkornreis (nicht parboiled)
400 g
Salz
2 TL
Wasser
1200 g

难易度

初级

营养价值每 1 Portion

蛋白质 4 g

热量 1009 kJ / 241 kcal

脂肪 7 g

膳食纤维 1.6 g

碳水化合物 41 g

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