难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 50 g Parmesan, in Stücken
- 1 Zwiebel, halbiert
- 1 Knoblauchzehe
- 20 g pflanzliches Öl
- 1000 g Wasser
-
2
geh. TL Gemüse-Bouillon Paste
或 2 Gemüsebouillonwürfel - ½ TL Salz
- 250 g Maisgriess
- 营养价值
- 每 1 Portion
- 热量
- 1341 kJ / 320 kcal
- 蛋白质
- 10 g
- 碳水化合物
- 47 g
- 脂肪
- 10 g
- 膳食纤维
- 3.4 g
替代食谱
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Ebly-Salat mit Gemüsevinaigrette
35 min
Gedünstetes Gemüse
20 分钟
Käse-Speck-Tortilla
50 分钟
Tomatenreis
30 分钟
Zucchettibeilage
30 分钟
Kartoffel-Gemüse-Püree
45 分钟
Artischocken alla Romana
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Süsskartoffelstock
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