设备与配件
Artyčokový dip s tofu
准备工作 10 分钟
总数 10 分钟
4 porce
食材
-
stroužek česneku1
-
artyčokových srdíček v oleji scezených240 gramů
-
tofu scezeného130 gramů
-
citrón nejlépe bio, nastrouhaná kůra, vymačkaná šťáva1
-
soli1 čajová lžička
-
sladidla např. Xylitol, Erythritol nebo Stévie1 čajová lžička
难易度
初级
营养价值 每 1 porci
蛋白质
7 g
热量
279 kJ /
67 kcal
脂肪
3 g
膳食纤维
6.4 g
碳水化合物
3 g
您可能还喜欢...
显示所有Rajská omáčka
30 分钟
Pomazánka z červené řepy
5 分钟
Karamelizované cibulové čatní
24小时
Majonéza
5 分钟
Čerstvý sýr
10 分钟
Ředkvičková pomazánka
5 分钟
Dip s datlemi a kari
5 分钟
Pomazánka s tvarůžky a chilli papričkou
10 分钟
Hummus
5 分钟
Třená niva
5 分钟
Pomazánka z rybiček v tomatové omáčce
5 分钟
Bazalkové pesto
10 分钟