搜索
Möhren-Kichererbsen-Aufstrich
TM6

Möhren-Kichererbsen-Aufstrich

4.4 (763 评分 )
马上体验

食材

  • 60 g Olivenöl
  • 250 g Möhren, in Stücken (2 cm)
  • 1 Zwiebel, geachtelt
  • 20 g Agavendicksaft
    或 20 g Honig
  • 1 TL Kreuzkümmel (Cumin), gemahlen
  • 1 TL Koriander, gemahlen
  • 1 Dose Kichererbsen (Abtropfgew. 265 g), abgetropft
  • 100 g Tahin (Sesampaste), siehe Tipp
  • 1 TL Salz
  • ½ TL Pfeffer
  • 20 g Zitronensaft
营养价值
每 1 Portion
热量
682 kJ / 163 kcal
蛋白质
4 g
碳水化合物
10 g
脂肪
12 g
膳食纤维
2.3 g

喜欢您看到的食谱吗？ 还有超过80 000多道其他食谱在等着您呢！

马上体验

注册我们的30天免费试用会员，探索Cookidoo®的世界，没有任何附加条件

更多信息

替代食谱

显示所有
Erdbeer-Balsam-Essig

Erdbeer-Balsam-Essig

(77)

1小时 30 分钟

Mango-Chutney

Mango-Chutney

(624)

1小时

Pilz-Pesto

Pilz-Pesto

(203)

40 分钟

Matjesaufstrich mit Roter Bete

Matjesaufstrich mit Roter Bete

(118)

10 min

Basilikum-Parmesan-Creme

Basilikum-Parmesan-Creme

(283)

5 min

Wein-Senf-Dressing (Vorratsgröße)

Wein-Senf-Dressing (Vorratsgröße)

(62)

40 分钟

Scharfe Möhren-Cashew-Sauce mit Nudeln

Scharfe Möhren-Cashew-Sauce mit Nudeln

(359)

20 分钟

Fenchelpesto

Fenchelpesto

(126)

10 min

Scharfe Pflaumensauce

Scharfe Pflaumensauce

(280)

50 分钟

Curry-Mango-Sauce zum Grillen (vegan)

Curry-Mango-Sauce zum Grillen (vegan)

(54)

10 min

Möhren-Rucola-Pesto

Möhren-Rucola-Pesto

(122)

10 min

Chili-Knoblauch-Sauce (蒜蓉辣椒酱)

Chili-Knoblauch-Sauce (蒜蓉辣椒酱)

(240)

35 分钟

 显示所有