难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 300 g de courge butternut, épluchée et en morceaux
- 500 g d'eau
- 1 jaune d'œuf
- 250 g de farine de blé, et un peu pour fariner
- 1 pincée de sel, et un peu pour la préparation à l'amande
- 50 g d'amandes émondées
- 300 g de lait écrémé
- du poivre moulu
- quelques tiges de cerfeuil frais
- 营养价值
- 每 1 portion
- 热量
- 1472 kJ / 350 kcal
- 蛋白质
- 16 g
- 碳水化合物
- 51 g
- 脂肪
- 9 g
替代食谱
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Paella express aux crevettes
35 分钟
"Perlotto" express, petits pois et jambon
15 分钟
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Pâtes à la crème de pecorino, figues et pancetta
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Onigiri aux thon et fromage frais
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