Smoothie de frutos rojos con yogur

Name: Smoothie de frutos rojos con yogur
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 8 porciones
Ingredients: 100 g de azúcar; 300 g de frutos rojos, variados, congelados; 500 g de yogur natural; 150 g de agua

4.9 41 评分

准备工作 5 分钟

总数 5 分钟

8 porciones

食材

de azúcar
100 g
de frutos rojos, variados, congelados
300 g
de yogur natural
500 g
de agua
150 g

难易度

初级

营养价值每 1 porción

蛋白质 3 g

热量 613 kJ / 146 kcal

脂肪 3 g

膳食纤维 7 g

碳水化合物 28 g

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