难易度
大部分食谱的难易度都是初级,如果需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
Kurkuma-Ingwerpaste
- 50 g Kurkuma, frisch, geschält und in Stücken (2 cm - siehe Tipp)
- 50 g frischer Ingwer, geschält und in Stücken (2 cm)
- 60 g Kokosöl
- 2 Prisen Zimt, gemahlen
- 1 Prise Kardamom, gemahlen
- 2 Prisen schwarzer Pfeffer, gemahlen
- 1 Prise Vanille, gemahlen
- 2 EL Wasser
Kurkumamilch
-
500
g Mandeldrink (oder ein anderer Pflanzendrink)
或 500 g Milch - 2 - 3 Datteln, getrocknet, entsteint, nach Geschmack
- 营养价值
- 每 1 Portion
- 热量
- 919 kJ / 219 kcal
- 蛋白质
- 9 g
- 碳水化合物
- 21 g
- 脂肪
- 11 g
- 膳食纤维
- 1 g
替代食谱
显示所有Ingwer-Orangen-Shot
20 分钟
Golden Milk
10 分钟
Karotten-Orangen Smoothie
5 分钟
Frühstücks-Smoothie
10 分钟
Zitronen-Ingwer-Shot mit Honig
45 分钟
Glühwein
15 分钟
Frucht-Joghurt-Smoothie
15 分钟
Apfel-Kiwi-Smoothie
10 分钟
Apfel-Birnen-Detox-Smoothie
10 分钟
Pfefferminztee
25 分钟
Heidelbeer-Buttermilch-Smoothie
10 分钟
Cranberry-Trauben-Punsch
30 分钟