难易度
大部分食谱的难易度都是初级,如果需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 150 g sera ementaler, pokrojonego na kawałki
- 400 g mąki pszennej, plus dodatkowa ilość do oprószenia blatu
-
50
g oleju
或 50 g oleju arachidowego - 200 g wody
- 2 łyżeczki suchych drożdży
- 1 szczypta cukru
- 1 łyżeczka soli
-
1
łyżka ziół włoskich, mieszanych, suszonych
或 1 łyżka ziół prowansalskich, suszonych - ziarna słonecznika, do posypania
- 营养价值
- 每 1 sztukę
- 热量
- 520.7 kJ / 124.4 kcal
- 蛋白质
- 4.3 g
- 碳水化合物
- 15.9 g
- 脂肪
- 4.8 g
- 饱和脂肪
- 1.7 g
- 膳食纤维
- 0.7 g
- 钠
- 122.6 mg
在专辑内
替代食谱
显示所有Pieczone oponki à la pizza
1h 30 min
Pieczone pierogi ze szpinakiem
1h 10 min
Precle
1h
Podpłomyki z masłem czosnkowo-pietruszkowym
30 min
Cebulaki
1h 5 min
Quiche z resztkami sera i wędlin
40 min
Podpłomyk z szynką (Flammkuchen)
1小时 15 分钟
Tarta z dynią
1小时 40 分钟
Krakersy z sezamem i makiem
40 min
Pity z patelni z hummusem i warzywami
2小时 20 分钟
Tartaletki wytrawne z gruszką i serem pleśniowym
1小時 45 分
Chleb twarogowy z jajkami (niskowęglowodanowy)
1h