难易度
大部分食谱的难易度都是初级,如果需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 100 g mleka
- 210 g mąki chlebowej
- 10 g oliwy z oliwek
- 90 g masła, miękkiego, pokrojonego na kawałki
- 1 ½ łyżeczki soli
- 1 łyżeczka ziaren sezamu, białego, uprażonego
- 1 łyżeczka ziaren sezamu, czarnego, uprażonego
- 2 łyżeczki maku
- 营养价值
- 每 1 porcję
- 热量
- 912 kJ / 218 kcal
- 蛋白质
- 4 g
- 碳水化合物
- 20 g
- 脂肪
- 13 g
在专辑内
替代食谱
显示所有Pieczone oponki à la pizza
1h 30 min
Pieczone pierogi ze szpinakiem
1小时 10 分钟
Precle
1小时
Podpłomyki z masłem czosnkowo-pietruszkowym
30 分钟
Cebulaki
1h 5 min
Quiche z resztkami sera i wędlin
40 分钟
Podpłomyk z szynką (Flammkuchen)
1小时 15 分钟
Tarta z dynią
1小时 40 分钟
Pity z patelni z hummusem i warzywami
2小时 20 分钟
Tartaletki wytrawne z gruszką i serem pleśniowym
1h 45 min
Chleb twarogowy z jajkami (niskowęglowodanowy)
1小时
Minicalzone z cukinią i suszonymi pomidorami
2小时 5 分钟