设备与配件
Krakersy z komosy ryżowej i chia
准备工作 20 分钟
总数 35 分钟
20 sztuk
食材
-
komosy ryżowej (quinoa)100 g
-
nasion chia50 g
-
wody70 g
-
ziaren sezamu, białego10 g
-
soli½ łyżeczki
-
pieprzu ziołowego½ łyżeczki
-
czosnku, granulowanego½ łyżeczki
难易度
中级
营养价值 每 1 sztukę
蛋白质
1.2 g
热量
143.7 kJ /
34.4 kcal
脂肪
1.3 g
膳食纤维
1.3 g
碳水化合物
4.5 g
还收录在
PRZEKĄSKI
9 道食谱
波兰
波兰
您可能还喜欢...
显示所有Domowe nuggetsy z dwoma sosami
40 分钟
Pieczone pulpety i pikantne ziemniaki z papryką
1小时
Hot dogi kibica
1小时 50 分钟
Ślimaki na przerwę
2小时 15 分钟
Bułki łobuza i spółki
1小时 55 分钟
Pasztet z mięsa i warzyw z rosołu
2小时
Proziaki z masłem czosnkowym
25 分钟
Rogaliki na piątkę
2小时 20 分钟
Mini burgery
2小时 40 分钟
Imprezowy pierścień z szynką i serem
2小时
Sushi z surimi i serkiem kremowym
1小时 20 分钟
Odjazdowe pizzerki
1小时 40 分钟