南瓜玉米糕

南瓜玉米糕

3.0 1 评分

准备工作 15 分钟

总数 50 分钟

4 人份

食材

水
100 克
椰漿
50 克
南瓜去皮，切塊(約2公分)
150 克
粗粒玉米粉
100 克
鹽
⅛ 茶匙
油少許
楓糖漿適量

难易度

初级

营养价值每 1 人份

蛋白质 13.4 g

热量 774.2 kJ / 185.2 kcal

脂肪 7.8 g

膳食纤维 1 g

碳水化合物 18.6 g

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