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Smoothie post-work out alto en hierro

Smoothie post-work out alto en hierro
4.7 7 评分
准备工作 5 分钟
总数 5 分钟
2 vasos
马上体验

食材

  • 1 pepino pelado y cortado en trozos
  • 130 g de betabel pelado y cortado en trozos
  • 100 g de piña pelada y cortada en trozos
  • 50 g de acelgas
  • 5 cubitos de hielo
  • 150 g de agua

难易度

初级

营养价值 每 1 vaso

蛋白质 3 g
热量 323.5 kJ / 77 kcal
脂肪 0.5 g
膳食纤维 2.5 g
碳水化合物 18.5 g

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