Tomates farcies à la kasha, à la feta et au basilic
TM5

Tomates farcies à la kasha, à la feta et au basilic
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食材

  • 6 tomates à farcir moyennes
  • du sel
  • 1 brin de basilic frais, effeuillé
  • 60 g de tomates confites à l'huile d'olive, égoutter l'huile et la réserver
  • 100 g de feta, émiettée
  • 2 cm de gingembre frais, pelé et coupé en quatre
  • 2 ciboules avec leurs tiges
  • 250 g d'eau
  • 100 g de graines de kasha, rincées et égouttées (voir "Conseil(s)")
  • 2 c. à soupe de sauce de soja
  • 30 g de raisins secs de Corinthe
  • du poivre moulu
营养价值
每 1 portion
热量
1486 kJ / 354 kcal
蛋白质
12 g
碳水化合物
32 g
脂肪
17 g

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