Salade de boulgour, betterave et œufs

Salade de boulgour, betterave et œufs

3.8 21 评分

准备工作 20 分钟

总数 45 分钟

4 portions

食材

d'eau
1150 g
de brocoli (½) en fleurettes
200 g
œufs de caille
12
de boulgour
150 g
de curry en poudre
1 c. à café rase
de pois chiches en conserve égouttés
200 g
de betterave crue en fines lamelles à la mandoline
150 g
sel
poivre moulu
d'huile d'olive
3 c. à soupe

难易度

初级

营养价值每 1 portion

蛋白质 17 g

热量 1313 kJ / 316 kcal

脂肪 18 g

碳水化合物 18 g

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