Salade de rouget aux figues

Salade de rouget aux figues

3.8 4 评分

准备工作 15 分钟

总数 50 分钟

4 portions

食材

de lardons fumés type allumette
100 g
figues fraîches (3 coupées en deux et 4 coupées en quatre)
7
oignon nouveau coupé en deux
1
de ciboulette fraîche ciselés
5 brins
de jus de citron fraîchement pressé
30 g
d'huile d'olive
50 g
de sel à ajuster en fonction des goûts
2 pincées
de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
2 pincées
d'eau
500 g
de pommes de terre détaillées en cubes
400 g
filets de rouget
8
d'huile d'olive
1 filet
salade verte

难易度

初级

营养价值每 1 portion

钠 432.8 mg

蛋白质 19 g

热量 1728.5 kJ / 415 kcal

脂肪 24.3 g

膳食纤维 5 g

饱和脂肪 4.5 g

碳水化合物 30.5 g

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