难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 600 g Mandarinensaft, frisch gepresst und gesiebt
- 120 g Erdbeeren, gewaschen und entkelcht und 4 Stück zur Dekoration
- 240 g Joghurt, fettarm
- 1 TL Zucker
- 100 g Eiswürfel
- 100 g Wasser
- 营养价值
- 每 1 Glas
- 热量
- 602 kJ / 144 kcal
- 蛋白质
- 4 g
- 碳水化合物
- 32 g
- 脂肪
- 1 g
- 膳食纤维
- 3 g
替代食谱
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Heidelbeer-Buttermilch-Smoothie
10 分钟
Rote-Bete-Smoothie
10 分钟
Kokos-Bananen Eiskaffee
5 分钟
Pina Colada
2小時 10 分
Mandel-Erdbeer-Drink
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Beerendrink
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Erdbeer-Holunderblüten-Joghurt-Smoothie
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Erdbeer-Rhabarber-Sirup
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Lila Power-Smoothie
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Brombeer-Kokosdrink
10 分钟
Erdbeerlimes mit Rose
2h 15 min