难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 2 Mangos, reif, Fruchtfleisch in Stücken (2-3 cm)
- 2 Bananen, in Stücken
- 2 - 3 Orangen, Saft frisch gepresst und gesiebt
- ½ Bio-Limette, Saft frisch gepresst und gesiebt
- 400 g Eiswürfel
Fertigstellung
- 4 Scheiben Bio-Limette zum Dekorieren
- 营养价值
- 每 1 Glas
- 热量
- 343 kJ / 82 kcal
- 蛋白质
- 2 g
- 碳水化合物
- 20 g
- 脂肪
- 0 g
- 膳食纤维
- 2 g
替代食谱
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Apfelpunsch-Sirup
45 分钟
Chai Latte Sirup
50 分钟
Eierlikör mit ganzen Eiern
25 分钟
Chai Pulver
10 min
Blutorangen-Apfel-Punsch
30 分钟
Apfel-Zwiebel-Tee
15 min
Eierlikör mit Safran
2小时 25 分钟
Beerendrink
5 min
Bratapfelpunsch mit Vanille-Zimt-Sahne
40 分钟
Power-Smoothie
5 min
Heiße Schokolade
10 min
Heiße Zitrone
10 min