难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 5 Eier
- 500 g Magerquark
- 1 ½ TL Salz
- 200 g Haferkleie (siehe Tipp)
- 100 g Haferflocken, zart
- 30 g Leinsamen
- 1 Pck. Backpulver (15 g)
- 营养价值
- 每 1 Scheibe
- 热量
- 417 kJ / 99 kcal
- 蛋白质
- 7 g
- 碳水化合物
- 9 g
- 脂肪
- 3 g
- 膳食纤维
- 2 g
替代食谱
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Pfannkuchenröllchen mit Kräuter-Frischkäse-Creme
2h 30 min
Tartelettes mit Kaiserschoten und Schinken
1小時
Kartoffel-Kräuter-Kuchen
2小时
Erdäpfelstrudel mit Kräutermousseline
1h 20 min
Bärlauchmuffins
1小时 10 分钟
Käsegebäck zu Wein
30 分
Kürbis-Sellerie-Quiche
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Chinakohl-Pizza
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Kartoffelpizza
1小时 10 分钟
Paprika-Ricotta-Quiche
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Porreewähe
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Badischer Flammkuchen
1小時