难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 1 cytryna, ekologiczna
- 30 - 50 g migdałów, w płatkach
- 110 g płatków owsianych, górskich, Melvit
- 120 g daktyli, suszonych, bez pestek, pokrojonych na 2 cm kawałki
- 100 g kaszy jaglanej, Melvit
- 400 - 450 g mleka kokosowego
- woda, ilość do zwilżenia dłoni
- 营养价值
- 每 1 sztukę
- 热量
- 606.2 kJ / 144.8 kcal
- 蛋白质
- 2.7 g
- 碳水化合物
- 18.2 g
- 脂肪
- 7.5 g
- 膳食纤维
- 1.9 g
替代食谱
显示所有
Jogurtowe lody śliwkowe z cynamonem
20 min
Bhapa doi - bengalski deser jogurtowy
1h 40 min
Deser owocowy z jogurtem naturalnym i domową granolą
1h 20 min
Trifle z truskawkami
1h 20 min
Mleczne cukierki
2h 5 min
Kokosowe miniserniczki
50 min
Deser z solonym karmelem
1h
Deser z płynną białą czekoladą
3h
Deser czekoladowy z biszkoptami
6h 20 min
Suflet czekoladowo-pomarańczowy
45 min
Markiza czekoladowa
2小时 25 分钟
Czekoladowe słoiczki
40 min