难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 200 g Mandeln
- 3 Eier
- 150 g Joghurt, 1,5% Fett
- 1 TL Natron
- 1 TL Salz
- 100 g Haferkleie (siehe Tipp)
- 50 g Leinsamen
- 100 g Sesam
- 50 g Kürbiskerne
- 营养价值
- 每 1 Scheibe
- 热量
- 634 kJ / 152 kcal
- 蛋白质
- 6 g
- 碳水化合物
- 4 g
- 脂肪
- 11 g
- 膳食纤维
- 0.8 g
替代食谱
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Käse-Zwiebel-Tarte
1h 45 min
Brötchen auf die Schnelle
30 分钟
Kräuter-Zupfbrot
2小時 20 分
Pull apart Weihnachtsbaum
1h 45 min
Ofen-Burger
1h 45 min
Burger Buns
3h
Mediterranes Grillbrot
1小时 30 分钟
Sesambrötchen (Low Carb)
45 分钟
Ajvar-Röllchen
2小時 20 分
Pizza Frescolina
1小时 40 分钟
Pizza Big-Mac-Style
1小时 30 分钟
Baguettes auf die Schnelle
50 分钟