难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 200 g Mandeln
- 3 Eier
- 150 g Joghurt, 1,5% Fett
- 1 TL Natron
- 1 TL Salz
- 100 g Haferkleie (siehe Tipp)
- 50 g Leinsamen
- 100 g Sesam
- 50 g Kürbiskerne
- 营养价值
- 每 1 Scheibe
- 热量
- 634 kJ / 152 kcal
- 蛋白质
- 6 g
- 碳水化合物
- 4 g
- 脂肪
- 11 g
- 膳食纤维
- 0.8 g
替代食谱
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Pfannkuchenröllchen mit Kräuter-Frischkäse-Creme
2h 30 min
Tartelettes mit Kaiserschoten und Schinken
1h
Kartoffel-Kräuter-Kuchen
2h
Erdäpfelstrudel mit Kräutermousseline
1h 20 min
Bärlauchmuffins
1h 10 min
Käsegebäck zu Wein
30 分钟
Kürbis-Sellerie-Quiche
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Chinakohl-Pizza
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Kartoffelpizza
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Paprika-Ricotta-Quiche
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Porreewähe
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Badischer Flammkuchen
1h