Smoothie multivitamínico

Name: Smoothie multivitamínico
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 6 copos
Ingredients: 1 laranja; 1 limão; 1 cenoura; 1 maçã; 60 - 80 g açúcar mascavado; 200 g cubos de gelo; 500 g água

4.7 (60 评分 )

马上体验

难易度初级

准备时间 5 分钟

总时间 5 分钟

份量 6 copos

食材

1 laranja descascada, s/ parte branca e s/ caroços
1 limão descascado, s/ parte branca e s/ caroços
1 cenoura descascada, cortada em pedaços
1 maçã s/ caroços, cortada em quartos
60 - 80 g açúcar mascavado
200 g cubos de gelo
500 g água

营养价值: 每 1 copo
热量: 314 kJ / 75 kcal
蛋白质: 0.5 g
碳水化合物: 17.3 g
脂肪: 0.2 g
膳食纤维: 1.5 g

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