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Spiced Pumpkin Seeds

Spiced Pumpkin Seeds
5.0 8 评分
准备工作 10 分钟
总数 35 分钟
8 portions
马上体验

食材

  • cinnamon sticks broken in pieces
    2
  • ground ginger
    2 tsp
  • ground nutmeg
    1 tsp
  • salt
    1 tsp
  • ground allspice
    ½ tsp
  • chili powder (可选的)
    ½ tsp
  • whole cloves
    3
  • raw pumpkin seeds
    16 oz
  • maple syrup
    2 tbsp
  • coconut oil
    2 tsp

难易度

初级

营养价值 每 1 portion

蛋白质 11 g
热量 1176 kJ / 281 kcal
脂肪 12 g
膳食纤维 11 g
碳水化合物 35 g

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