难易度
大部分食谱的难易度都是初级,如果需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 3 jajka
- 220 g cukru
- 1 szczypta soli
- 115 g maku
- 2 łyżeczki cukru waniliowego, wykonanego w TM
- 40 g migdałów, ze skórką
- 260 g marchewki, pokrojonej na kawałki
- 115 g masła, miękkiego, pokrojonego na kawałki
- 75 g mąki orkiszowej
- 3 łyżeczki proszku do pieczenia
- 1 - 2 łyżki skórki otartej z cytryny, ekologicznej, bez białych błonek, plus dodatkowa ilość do dekoracji
- 60 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- 营养价值
- 每 1 sztukę
- 热量
- 1141 kJ / 273 kcal
- 蛋白质
- 5 g
- 碳水化合物
- 27 g
- 脂肪
- 16 g
- 膳食纤维
- 4 g
在专辑内
替代食谱
显示所有Truskawkowe smoothie bowl z kokosem i nektarynką
5 分钟
Ziołowe falafele z sosem jogurtowym z tahini
15小时
Wrapy z hummusem i warzywami
1小时
Smoothie bowl ze szpinakiem, bananami i posypką owocowo-bakaliową
10 分钟
Muffiny warzywno-jajeczne z serem
2小时
Pulpety perłowe z ryżem
2小时
Indyjskie racuszki cebulowe (bhaji) z dipem kolendrowym (TM6)
35 min
Koktajl bananowo-ananasowy à la Piña Colada
5 分钟
Jabłkowe millefeuille z roszponką i orzechami
15 分钟
Naleśnikowe wrapy z nadzieniem szpinakowym
1小时
Pizzowe muffiny
1小时 50 分钟
Samosy
1h 40 min