难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 20 g migdałów, blanszowanych
- 50 g płatków owsianych, błyskawicznych, plus dodatkowa ilość do obtaczania kulek
- 20 g ziaren sezamu
- 80 g wiórków kokosowych
- 60 g mąki pszennej
- 50 g brązowego cukru
- 90 g masła, pokrojonego na kawałki
- 30 g miodu
- 1 jajko
- 100 g groszków z gorzkiej czekolady (可选的)
- 营养价值
- 每 1 sztukę
- 热量
- 564.8 kJ / 135 kcal
- 蛋白质
- 2 g
- 碳水化合物
- 11 g
- 脂肪
- 2 g
- 膳食纤维
- 1.4 g
替代食谱
显示所有
Bułki łobuza i spółki
1小时 55 分钟
Pasztet z mięsa i warzyw z rosołu
2小时
Jaglanka czekoladowo-waniliowa (à la Monte®)
45 分钟
Pannukakku (fiński naleśnik z piekarnika)
1小时 10 分钟
Rogaliki na piątkę
2小时 20 分钟
Muffinki marchewkowo-jabłkowe z nasionami chia
1小时 15 分钟
Dwukolorowy koktajl z owocami leśnymi
10 min
Wegańskie, bezglutenowe krakersy wieloziarniste
3小时 30 分钟
Naleśniki kukurydziane z twarożkiem pomidorowym
50 分钟
Bób w sosie pomidorowym po grecku
55 min
Naleśnikowe płatki śniadaniowe
40 分钟
Zakręcone frytki z sosem czosnkowym (TM6)
45 分钟