Wieloziarniste batony kakaowe

Wieloziarniste batony kakaowe

4.6 90 评分

准备工作 15 分钟

总数 50 分钟

18 sztuk

食材

oleju kokosowego plus dodatkowa ilość do natłuszczenia
75 g
ziaren, mieszanych (np. ziarna sezamu, pestki dyni, ziarna słonecznika)
150 g
orzechów pekan
125 g
nasion chia
2 łyżki
siemienia lnianego
2 łyżki
kakao
30 g
daktyli, suszonych, bez pestek przekrojonych na pół
370 g
ekstraktu z wanilii, naturalnego
1 łyżeczka
wody (可选的)
50 - 100 g

难易度

初级

营养价值每 1 sztukę

蛋白质 3.8 g

热量 902.6 kJ / 215.7 kcal

脂肪 15.3 g

膳食纤维 3.8 g

碳水化合物 15.7 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

PRZEKĄSKI 10 道食谱
波兰

您可能还喜欢...

显示所有

Domowe nuggetsy z dwoma sosami

Domowe nuggetsy z dwoma sosami

40 分钟

Pieczone pulpety i pikantne ziemniaki z papryką

Pieczone pulpety i pikantne ziemniaki z papryką

1小时

Hot dogi kibica

Hot dogi kibica

1小时 50 分钟

Ślimaki na przerwę

Ślimaki na przerwę

2小时 15 分钟

Bułki łobuza i spółki

Bułki łobuza i spółki

1小时 55 分钟

Pasztet z mięsa i warzyw z rosołu

Pasztet z mięsa i warzyw z rosołu

2小时

Proziaki z masłem czosnkowym

Proziaki z masłem czosnkowym

25 分钟

Mini burgery

Mini burgery

2小时 40 分钟

Rogaliki na piątkę

Rogaliki na piątkę

2小时 20 分钟

Imprezowy pierścień z szynką i serem

Imprezowy pierścień z szynką i serem

2小时

Sushi z surimi i serkiem kremowym

Sushi z surimi i serkiem kremowym

1小时 20 分钟

Odjazdowe pizzerki

Odjazdowe pizzerki

1小时 40 分钟

显示所有