难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
-
½
łyżeczki nasion kardamonu
或 ¼ łyżeczki kardamonu, mielonego - 40 g orzechów pistacjowych, niesolonych
- 40 g kaszy manny
- 30 g masła, plus dodatkowa ilość do natłuszczenia formy
- 100 g wiórków kokosowych
- 250 g mleka
- 50 g cukru
- 30 g migdałów, w płatkach
- 4 jajka
- 250 g mleka skondensowanego, słodzonego
- 100 g śmietany, min. 30% tłuszczu
- 营养价值
- 每 1 sztukę
- 热量
- 698 kJ / 167 kcal
- 蛋白质
- 4 g
- 碳水化合物
- 12 g
- 脂肪
- 11 g
替代食谱
显示所有
Ciastka owsiane bez pieczenia
1小时 30 分钟
Nocna owsianka jogurtowa z owocami
8h 10 min
Lizaki bezowe choinki
3小时 40 分钟
Karmelowy budyń
1小时
Lody waniliowe z brzoskwiniami i sosem malinowym
20 分钟
Owocowe lody na patyku
5h 50 min
Pływające wyspy truskawkowe z sosem waniliowym z miętą
25 分钟
Proteinowy blok twarogowy z czekoladą
5h 55 min
Ciastka panellets
25h 45 min
Serniczek na zimno z truskawkami
2小时 15 分钟
Placki z zielonego smoothie
45 分钟
Placki z chleba z sosem malinowym (bez cukru)
1h 10 min