难易度
大部分食谱的难易度都是初级,如果需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 300 g Weizenmehl, universal, etwas mehr zum Bemehlen
- 2 - 3 TL Backpulver
- 80 - 100 g dunkle Schokolade, in Stücken
- 450 g Bananen, sehr reif (siehe Tipp), geschält, in Stücken (ca. 5-6 Stück) und 1 Banane für die Dekoration
- 50 g Buttermilch
- 90 g Butter, weich, in Stücken, etwas mehr zum Einfetten
- 120 g Feinkristallzucker
- 10 g Vanillezucker
- ¼ TL Salz
- 1 TL Zimt, gemahlen
- 1 Ei (Größe M)
- 30 g Walnüsse, halbiert, und einige zur Dekoration
- 营养价值
- 每 1 Stück
- 热量
- 1302 kJ / 311 kcal
- 蛋白质
- 6 g
- 碳水化合物
- 52 g
- 脂肪
- 9 g
- 饱和脂肪
- 5 g
- 膳食纤维
- 3 g
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