难易度
大部分食谱的难易度都是初级,如果需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 1 Zwiebel, halbiert
- 1 Knoblauchzehe
- 80 g Schinkenspeckwürfel
- 20 g Öl
- 20 g Mehl
- 250 g Wasser
- 200 g Sahne
-
½
Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)
或 ½ TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht - ¼ TL Salz
- 25 g Zitronensaft
- 1 Avocado (ca. 170 g), reif, geschält, entkernt, in Stücken
- 2 Prisen Pfeffer
- 250 g Cocktail-Tomaten, halbiert
- 1 Bund Schnittlauch, in Röllchen
- 营养价值
- 每 1 Portion
- 热量
- 1342 kJ / 320 kcal
- 蛋白质
- 7 g
- 碳水化合物
- 10 g
- 脂肪
- 28 g
- 膳食纤维
- 3.2 g