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Apfel-Cranberry-Kompott mit Bulgur

Apfel-Cranberry-Kompott mit Bulgur
3.6 48 评分
准备工作 15 分钟
总数 35 分钟
6 Portionen
马上体验

食材

Kompott
  • Äpfel geschält, geviertelt, entkernt (250 g)
    2
  • Wasser
    100 g
  • getrocknete Cranberrys
    200 g
  • brauner Zucker
    40 g
Bulgur
  • Milch
    500 g
  • Bulgur
    150 g
  • Vanillezucker, selbst gemacht
    1 EL
  • brauner Zucker zum Bestreuen
    3 EL

难易度

初级

营养价值 每 1 Portion

蛋白质 5 g
热量 1348 kJ / 322 kcal
脂肪 3 g
膳食纤维 4.4 g
碳水化合物 66 g

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