难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 2 - 3 Knoblauchzehen
- 120 g Mayonnaise, light
- 100 g Magerquark
- 30 g Ketchup
- ½ TL Salz
- ¼ TL Zucker
- 1 TL Worcester-Sauce
- 2 Spritzer Tabasco
- 营养价值
- 每 1 Portion
- 热量
- 353 kJ / 85 kcal
- 蛋白质
- 4 g
- 碳水化合物
- 7 g
- 脂肪
- 5 g
- 膳食纤维
- 0.1 g
