难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 300 g morangos cortados em pedaços, previamente congelados
- 3 c. sopa de iogurte grego natural
- 1 c. sopa de mel
- 营养价值
- 每 1 dose
- 热量
- 326 kJ / 78 kcal
- 蛋白质
- 2 g
- 碳水化合物
- 15 g
- 脂肪
- 1 g
- 膳食纤维
- 3 g
替代食谱
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Gelado de frutos vermelhos
20 分钟
Queques de cenoura a vapor
50 分钟
Gelado de ananás e hortelã
15 分钟
Gomas sem açúcar
3小时
Tarte de limão com mirtilos e amoras
1小时 20 分钟
Tapioca
2小时 35 分钟
Gelado de coco com cobertura de chocolate
4小时
Tarte de maracujá
4小时
Leite-creme saudável
20 分钟
Brisas do Lis
1小时 15 分钟
Gelado de apple crumble
8小时 30 分钟
Trifle de banana
15 分钟