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Lauwarmer Joghurtdrink

Lauwarmer Joghurtdrink
4.4 13 评分
准备工作 10 分钟
总数 20 分钟
3 Portionen
马上体验

食材

  • Karotten in Stücken
    100 g
  • Äpfel entkernt, in Stücken
    100 g
  • Mandeln
    20 g
  • Marillen, getrocknet, entsteint
    50 g
  • Haferflocken
    1 EL
  • Wasser
    300 g
  • Salz
    1 Prise
  • Ingwer, gemahlen
    1 Prise
  • Zimt, gemahlen
    1 Prise
  • Joghurt (1% Fett)
    200 - 250 g

难易度

初级

营养价值 每 1 Portion

蛋白质 7 g
热量 669 kJ / 160 kcal
脂肪 5 g
膳食纤维 5 g
碳水化合物 21 g

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