Sumo de laranja, maçã e pera

Name: Sumo de laranja, maçã e pera
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 1000 g
Ingredients: 150 g pera; 150 g maçã; 400 g laranja; 20 g mel; 200 g água; Cubos de gelo

4.6 (98 评分 )

马上体验

难易度初级

准备时间 5 分钟

总时间 5 分钟

份量 1000 g

食材

150 g pera cortada em quartos, s/ caroços
150 g maçã cortada em quartos, s/ caroços
400 g laranja descascada e s/ a parte branca
20 g mel
200 g água
Cubos de gelo q.b. p/ servir

营养价值: 每 100 g
热量: 172.5 kJ / 41.2 kcal
蛋白质: 0.5 g
碳水化合物: 10.7 g
脂肪: 0.1 g
饱和脂肪: 0 g
膳食纤维: 1.8 g
钠: 1.2 mg

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