Riz espagnol aux fruits de mer

Riz espagnol aux fruits de mer

2.4 122 评分

准备工作 10 分钟

总数 40 分钟

4 portions

食材

gousses d'ail pelées et coupées en deux
2
d'huile d'olive
2 c. à soupe
de poivron rouge en conserve
80 g
de zeste de citron non traité (lamelle de de 6 cm)
1 morceau
d'eau
600 g
d'épices à paëlla
1 c. à soupe
de riz spécial paëlla, type bomba
220 g
de cocktail de fruits de mer surgelé (non décongelé)
400 g
d'huile d'olive
1 filet
poivre moulu
persil frais

难易度

初级

营养价值每 1 portion

钠 498.5 mg

蛋白质 13.7 g

热量 1738.1 kJ / 415.4 kcal

脂肪 14.4 g

膳食纤维 4.5 g

饱和脂肪 2 g

碳水化合物 56.4 g

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