设备与配件
Zucchini fritters (Toddlers and beyond)
准备工作 40 分钟
总数 40 分钟
6 portions
食材
-
zucchinis (approx. 450 g)2
-
sweet potato peeled180 g
-
red onion½
-
fresh flat-leaf parsley leaves only6 sprigs
-
eggs lightly beaten3
-
wholemeal self-raising flour80 g
-
avocado mashed, to serve (optional)
-
Greek-style natural yoghurt to serve (optional)
-
olive oil for shallow frying
难易度
初级
营养价值 每 1 portion
蛋白质
7.7 g
热量
1010.7 kJ /
240.6 kcal
脂肪
15.4 g
膳食纤维
4.3 g
碳水化合物
16.1 g
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